Uwielbiam owsianki. Zwykle robię tylko z jabłkiem, ale czasem dodaję coś więcej.
W owsiance ważne jest dla mnie przede wszystkim to, że po takim śniadaniu, nie czuję głodu przez kilka godzin. Drugą sprawą jest dla mnie smak i to, że mogę dodać do niej prawie każdy owoc. No cóż... idealne śniadanie :)
Cześć Kochani!
Na początek, przydałoby się przedstawić ;)
Jestem Cecile z Krakowa. Mam 24 lat.
Już od długiego czasu planowałam założyć bloga, aby podzielić się z innymi moimi pomysłami. A więc jestem! :)
Zapewne tak jak wiele osób, jestem całe życie na diecie. Jako dziecko byłam sympatyczną kulką i trwało to dobrych parę lat. Próbowałam różnych diet, ale nie przynosiło to dobrych efektów. Później dowiedziałam się, że było to spowodowane niedoczynnością tarczycy i problemami hormonalnymi. Jednak nie zmieniało to faktu, że byłam duża. Przez to miałam wiele problemów z akceptacją siebie. Nie pomagało mi również środowisko, które nie było do końca tolerancyjne. Przez problemy z wagą wpadłam w sidła zaburzeń odżywiania. Tak schudłam, ale przez wiele lat mój organizm nie funkcjonował normalnie. Raz chudłam, raz tyłam. Nie mówiąc już o tym co działo się wewnątrz mnie.
W końcu wzięłam się za siebie. Tak zaczęłam zdrową dietę "1500 kcal". Do tego zaczęłam się ruszać, zapisałam się na siłownię. A co najważniejsze... zrozumiałam, że żeby schudnąć / utrzymać wagę, trzeba jeść.
Dlatego też, stworzyłam ten blog. Chcę podzielić się z Wami moimi przepisami.
Jestem gotowa na krytykę, ale również i na rady.
Pozdrawiam Was serdecznie, a za niedługo pierwszy post! :)
