czwartek, 10 września 2015

Sałatka grecka



Dawno mnie tu nie było. Zaczęłam nową pracę i jeszcze nie przyzwyczaiłam się do nowego trybu życia ;)
Dziś przepis na moją ulubioną sałatkę.

wtorek, 21 lipca 2015

Malinowa owsianka na mleku i wodzie.



Ostatnio dużo eksperymentuje z owsiankami. Właśnie owsianka jest dla mnie najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. W końcu do śniadanie :)
Tę owsiankę oceniam na smaczną. Dodatkowo cieszy oczy ze względu na piękny kolor :)

wtorek, 9 czerwca 2015

Sałatka ze szpinakiem, buraczkiem i fetą.


Troszkę mnie nie było. Niestety nie miałam czasu, ale już jestem. :) 
Dziś chciałam Wam pokazać co ostatnio jem jako dodatek do makaronu, ryżu czy kaszy.  Ta sałatka jest bardzo prosta, ale naprawdę smaczna!

czwartek, 14 maja 2015

Dietetyczny omlet ze szparagami.


Przyszła pora, żeby dodać przepis na obiad. To danie jest pyszne, zdrowe i naprawdę małokaloryczne. Wyliczyłam niecałe 150 kcal! Mam nadzieję, że ktoś skorzysta :)

czwartek, 7 maja 2015

sobota, 2 maja 2015

Serek wiejski z płatkami owsianymi i owocami



Kocham truskawki, kocham ananasy, kocham serek wiejski.. A połączenie tych składników sprawia, że nie na samą myśl ślinka mi cieknie ;)
Takie śniadanie sprawi, że poczujecie się lekko, ale także syci i pełni energii.
Przepis jest bardzo prosty, a wykonanie to dosłownie chwila.